Principes
Le Shiatsu (littéralement : pressions des doigts) consiste en l’application de pressions rythmées (acupression) sur tout le corps, avec les pouces, les doigts, les paumes et les coudes sur des zones ou des points précis le long des trajets des méridiens d’acupuncture *. Ceci dans un but de rééquilibrage corporel et d’amélioration ou de maintien de la santé.
C’est une méthode de relaxation et de bien-être s’inscrivant dans le domaine de la prévention.
C’est une discipline énergétique traditionnelle d’origine japonaise, reconnu au Japon en 1955.
C’est aussi une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ».
Le Shiatsu ne se substitue pas à la médecine occidentale, mais peut se présenter plutôt comme un complément. Il ne dispense pas d’un avis médical, sa pratique pouvant être contre-indiquée dans certaines situations.
* Selon l’Energétique Traditionnelle Chinoise, l’énergie circule dans le corps à travers des trajets bien déterminés, appelés méridiens. Il en existe 12 principaux correspondants à un organe du corps. Chaque méridien est une succession de points d’acupuncture possédant des caractéristiques spécifiques).
Pour qui ?
Le Shiatsu s’adresse à tous, c’est un accompagnement dans toutes les étapes de votre vie dès le plus jeune âge :
- nourrissons
- enfants
- adolescents
- femmes enceintes
- sportifs
- adultes
- séniors
- personnes atteintes de cancer
- …
Grâce au Shiatsu, chacun pourra développer son bien-être et sa capacité à se relaxer tout en gérant son psychisme et son émotionnel.
Les bienfaits
Le Shiatsu contribue à une meilleure santé en stimulant les défenses naturelles de l’organisme.
Il rééquilibre la circulation de l’Energie, du sang, de la lymphe et améliore la souplesse des tissus musculaires.
Par conséquent, il intervient sur le physique, le psychique et l’émotionnel en agissant sur :
- Les maux de dos
- Le sommeil
- La digestion
- La circulation sanguine
- Les maux de tête
- Les tensions articulaires et musculaires
- Le stress, l’anxiété, le Burn Out
- La concentration
- La confiance en soi
- Le lâcher prise
- Les troubles menstruels
- La fertilité
- La perte de poids
- Les addictions : tabac, alcool,…
Les contre indications
Si le Shiatsu peut accompagner la guérison d’un grand nombre de maladies, certaines pathologies empêchent sa pratique.
Le receveur doit nous informer sur son état de santé général.
Il est conseillé de demander l’avis de son médecin en cas de maladie grave.
Conseils après une séance
Il est nécessaire de boire de l’eau, afin d’aider le corps à éliminer les toxines et cela peut l’aider à réduire certaines douleurs.
Il est déconseillé d’avoir une activité physique et de prendre une douche dans les 2 heures qui suivent.
Réactions possibles
Il est possible que votre corps ait des réactions dans les jours qui suivent la séance (effets rebonds), comme : une grande fatigue, des insomnies, des frissons, des pleures, de la colère, des courbatures, des maux de tête, des vomissements, des nausées, des cauchemars, des courbatures, des douleurs qui apparaissent ou qui s’accentuent,…
Merci de ne pas vous alarmer, si c’est le cas, me contacter.
C’est pire après un Shiatsu ! Pourquoi ? Et que faire ?
Déontologie
Le Spécialiste en Shiatsu s’engage sur l’honneur à :
- exercer son art dans le respect total de l’intégrité physique et morale de la personne,
- respecter une stricte confidentialité,
- toujours garantir une prestation optimale, notamment en maintenant ses compétences au plus haut niveau à l’aide de cours, stages et formations complémentaires,
- mener ses activités de Shiatsu en excluant toute forme de prosélytisme confessionnel, politique ou sectaire,
- s’abstenir d’établir un quelconque diagnostic,
- se garder d’interrompre ou de modifier un traitement médical,
- s’interdire de prescrire ou conseiller des médicaments,
- diriger sans délai vers un médecin toute personne se plaignant ou présentant les signes d’un malaise.
Stéphanie LAURENT 